Los pulmones mueven 12 litros de aire, lo que mejora la
respiración y aumenta la oxigenación. La risa es la música del alma, reír es
necesario para ser feliz. En el día a día puedes encontrar muchas razones para
sonreír.
Salir de casa con la sonrisa puesta, algo tan simple como sonreír desde bien temprano, te hará estar de mejor humor y tu día brillara!
Salir de casa con la sonrisa puesta, algo tan simple como sonreír desde bien temprano, te hará estar de mejor humor y tu día brillara!
Al principio
quizás te cueste, si no estás acostumbrado a reír aunque no tengas ganas,
pronto te sentirás tan bien y te reirás sin tener que forzarlo. Comienza por cambiar tu actitud, la próxima vez que veas o escuches algo
agradable sonríe.
La idea es que
comiences a incorporar más que nunca la sonrisa a tu día a día: sonríe al
panadero, al conductor del autobús, al vecino que sale del ascensor, a tus
compañeros de trabajo… Simplemente, ¡sonríe! Te contagiará de energía positiva,
de buen humor y de felicidad. Cuando veas algo divertido, aunque estés solo en
casa, ríe alto y fuerte y automáticamente comenzarás a sentirte más feliz. Colocar en un lugar visible una foto divertida que te haga
sonreír, poner un cartel
divertido, elegir un protector
de pantalla para tu ordenador o tu teléfono móvil que te despierte una sonrisa, hablar
con alguien que te haga feliz o recordar
momentos alegres. ¡No tardarás en dibujar una sonrisa!
¿Te animas a ponerlo en práctica? :)
Sus efectos son increíbles ;)
Sus efectos son increíbles ;)
Recomienda este mensaje si crees que le ayuda a un
amigo! Gracias
No hay comentarios:
Publicar un comentario